スピリチュアル 日々のこと

辛い時は休んでもOK!大丈夫!独りじゃない!あなたは守られている!

波乱万丈な人生を歩んできた私(詳しくは自己紹介を見てね)今は、平和に暮らしています。

いろんなことがあり、ブログもお休みしていました。(前に書いてたものとか少しずつ再開します)

お休みしている間に色々と勉強(インプット)したので、そろそろアウトプットしようと思います。

人生には、辛いときも苦しいときもあれば、楽しいことや嬉しいこともあります。

今回は、私の毒を吐く?ブログになってしまいましたが、同じように苦しんでいる人の参考になれば、幸いです。

無理すると身体に来る

昭和生まれの真面目?な私は、休む!ということに抵抗をすごく感じます

一生懸命に頑張る!ということが美的なことと、洗脳?されているかのように「休んではいけない・・」という思いというか、焦りが消えません。寝ていてもブログを更新していないこととか、やっていないことが気がかかりで熟睡できません。

でも、人生には辛い出来事が続くと「何もしたくない。何も考えたくない。(思考回路ゼロ)」なんて時もあるんですね。

学校や仕事に行きたくない!

心身ともに辛い時は、そんな時もありますよね。

最近の私は、そんな状態になっていましたが、休むことができませんでした。

とはいえ、ブログは書けませんでしたし、他のことをしようという意欲はなかったので、最低限の会社だけは、休まずに行っていました。

正直、心身ともに辛かったので、仕事にいくのも辛かったんです。

すると・・・まるで「休みなさい!」と言われたかのように風邪をひいてしまいました。

今はコロナの影響で、風邪でも会社に来るな!といった感じなので、仕方なく休まざる得ない状況になりました

辛い時は休んでもOK!

熱もないし、軽い風邪なのに咳がでる風邪なので休まざる得ない状況になり、自分自身を内観する時間が持てました。

軽い風邪でしたが、会社に連絡すると仕事は休んでもOK!でした。

仕事は休んでも何とかなるものです。辛い時は休んでもOK!なんです

せっかくの頂いた機会に、思いっきり自分の毒をはき、心身ともに癒そう!と決めました。

落ち込んでもいいんだ!
しんどかったら、休んでもいいんだ!

そう自分に言い聞かせて休もうと思っていても、「仕事を休んだらお金がなくなる!稼がないと!」と言う呪縛が心から離れず、眠れない日々を過ごしていました。

もう無理やり寝ちゃえ!!と自分に言い聞かせて、他の楽しいことを考えて寝ることにしました

そもそも、人間の身体は寝るようにできています。

眠れなくても限界が来たら勝手に寝ます(笑)

睡眠は大事です。心身ともに癒してくれます。

負の連鎖が止まらない

悩んだり、苦しんだりしている時は、自分一人の世界に閉じこもって、負の連鎖から抜け出せないってことありませんか?

私は、まさに負の連鎖!だと自分でも気づけるくらいでした。

辛いことばかり考える

イライラする

周囲にあたってしまう

周りにいる人(家族)もイライラする

私、さらにイライラする

といった具合に負の連鎖しまくりです。

この負の連鎖を止めたい!と思っていても、なかなか止めれません。

でも、ちょっと冷静になって、考えてみるんです。

辛い出来事って、本当にそんなに辛いことなんか?

考えすぎじゃない?

考えすぎの時もよくあります。

辛い!辛い!って、そのことばかり考えていると、周りが見えなくなってきます。

一度、辛い出来事から離れてみよう!と思って、色々と試したみました。

好きなことだけに集中する!
私は、旅行が好きなので、コロナ渦の中、GOTOキャンペーンで旅行してみてみました。母が前から乗ってみたいといっていた近鉄特急「しまかぜ」に乗ってみました。

すがる思いでもいいから、何かに熱中する!
私は、本を読みまくってました。主に自己啓発本やお金に関する本(笑)です。

実践してみると、集中している間だけは、辛い出来事から逃れることができましたが、やはり心の奥底からは改善できませんでした。

心の奥底が問題なんだと気づいた私は、潜在意識を変えるトレーニングを実践することにしました。

ただいま、実践中ですが、効果あり!です。少しずつ、やる気が出始めました。(なので、ようやくブログが書いてます)

独りじゃない!あなたは、守られている!

負の連鎖から、なかなか抜け出せず、独りで悩み続けていた私ですが、今回も守護霊様に助けられた感じがありました。

守護霊様というのは、ひとりひとりに必ずについてくださる霊で、その人を陰で応援してくれています。

目には見えませんが、そう感じることは多々あります。

守護霊様のことはまた別でお話ししたいと思いますが、どんなに辛い出来事があっても

独りじゃない!あなたは、守られている

ということを忘れないでください。

人生に乗り越えられないことは起きないんです。大丈夫です。

人生を楽しみましょうね。

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