波乱万丈な人生を歩んできた私（詳しくは自己紹介を見てね）今は、平和に暮らしています。
いろんなことがあり、ブログもお休みしていました。（前に書いてたものとか少しずつ再開します）
お休みしている間に色々と勉強(インプット)したので、そろそろアウトプットしようと思います。
人生には、辛いときも苦しいときもあれば、楽しいことや嬉しいこともあります。
今回は、私の毒を吐く？ブログになってしまいましたが、同じように苦しんでいる人の参考になれば、幸いです。
無理すると身体に来る
昭和生まれの真面目？な私は、休む！ということに抵抗をすごく感じます。
一生懸命に頑張る！ということが美的なことと、洗脳？されているかのように「休んではいけない・・」という思いというか、焦りが消えません。寝ていてもブログを更新していないこととか、やっていないことが気がかかりで熟睡できません。
でも、人生には辛い出来事が続くと「何もしたくない。何も考えたくない。（思考回路ゼロ）」なんて時もあるんですね。
「学校や仕事に行きたくない！」
心身ともに辛い時は、そんな時もありますよね。
最近の私は、そんな状態になっていましたが、休むことができませんでした。
とはいえ、ブログは書けませんでしたし、他のことをしようという意欲はなかったので、最低限の会社だけは、休まずに行っていました。
正直、心身ともに辛かったので、仕事にいくのも辛かったんです。
すると・・・まるで「休みなさい！」と言われたかのように風邪をひいてしまいました。
今はコロナの影響で、風邪でも会社に来るな！といった感じなので、仕方なく休まざる得ない状況になりました。
辛い時は休んでもＯＫ！
熱もないし、軽い風邪なのに咳がでる風邪なので休まざる得ない状況になり、自分自身を内観する時間が持てました。
軽い風邪でしたが、会社に連絡すると仕事は休んでもＯＫ！でした。
仕事は休んでも何とかなるものです。辛い時は休んでもＯＫ！なんです。
せっかくの頂いた機会に、思いっきり自分の毒をはき、心身ともに癒そう！と決めました。
落ち込んでもいいんだ！
しんどかったら、休んでもいいんだ！
そう自分に言い聞かせて休もうと思っていても、「仕事を休んだらお金がなくなる！稼がないと！」と言う呪縛が心から離れず、眠れない日々を過ごしていました。
もう無理やり寝ちゃえ！！と自分に言い聞かせて、他の楽しいことを考えて寝ることにしました。
そもそも、人間の身体は寝るようにできています。
眠れなくても限界が来たら勝手に寝ます(笑)
睡眠は大事です。心身ともに癒してくれます。
負の連鎖が止まらない
悩んだり、苦しんだりしている時は、自分一人の世界に閉じこもって、負の連鎖から抜け出せないってことありませんか？
私は、まさに負の連鎖！だと自分でも気づけるくらいでした。
辛いことばかり考える
⇓
イライラする
⇓
周囲にあたってしまう
⇓
周りにいる人（家族）もイライラする
⇓
私、さらにイライラする
といった具合に負の連鎖しまくりです。
この負の連鎖を止めたい！と思っていても、なかなか止めれません。
でも、ちょっと冷静になって、考えてみるんです。
辛い出来事って、本当にそんなに辛いことなんか？
考えすぎじゃない？
考えすぎの時もよくあります。
辛い！辛い！って、そのことばかり考えていると、周りが見えなくなってきます。
一度、辛い出来事から離れてみよう！と思って、色々と試したみました。
好きなことだけに集中する！
私は、旅行が好きなので、コロナ渦の中、ＧＯＴＯキャンペーンで旅行してみてみました。母が前から乗ってみたいといっていた近鉄特急「しまかぜ」に乗ってみました。
すがる思いでもいいから、何かに熱中する！
私は、本を読みまくってました。主に自己啓発本やお金に関する本(笑)です。
実践してみると、集中している間だけは、辛い出来事から逃れることができましたが、やはり心の奥底からは改善できませんでした。
心の奥底が問題なんだと気づいた私は、潜在意識を変えるトレーニングを実践することにしました。
ただいま、実践中ですが、効果あり！です。少しずつ、やる気が出始めました。（なので、ようやくブログが書いてます）
独りじゃない！あなたは、守られている！
負の連鎖から、なかなか抜け出せず、独りで悩み続けていた私ですが、今回も守護霊様に助けられた感じがありました。
守護霊様というのは、ひとりひとりに必ずについてくださる霊で、その人を陰で応援してくれています。
目には見えませんが、そう感じることは多々あります。
守護霊様のことはまた別でお話ししたいと思いますが、どんなに辛い出来事があっても
「独りじゃない！あなたは、守られている」
ということを忘れないでください。
人生に乗り越えられないことは起きないんです。大丈夫です。
人生を楽しみましょうね。
