楽しく生きる

人間関係めんどくさい・・人間関係の悩みを解消するには!

2020年11月16日

波乱万丈な人生を歩んできた私(詳しくは自己紹介を見てね)今は、平和に暮らしています。

突然ですが

人間関係で悩んでませんか

仕事や学校、ご近所付き合い、ママ友など・・生きていたら絶対に関わる人間関係で悩むことも多いと思います。波乱万丈な人生を歩んできた私ももちろん人間関係で悩み苦しんできました。正直、人間関係めんどくさいし、人間関係で悩んでストレスで心身ともに疲れてしまうこともありました。

でも、私はあることをしたら、あまり人間関係で悩むことが少なくなってきました。

今も人間関係めんどくさい!人間関係で悩んで苦しんでいる方へ私が実践した人間関係の悩みを解決する方法をお伝えします。

人間関係で悩む人

周りを見ていても人間関係で悩まない人もいますよね。人間関係で悩む人と悩まない人の違いって何だと思いますか?私が思うに人間関係で悩む人って、こんな人だと思います。

  • 真面目
    人から何かされたら、お返しを必ずしないと!って思う人など
  • 完ぺき主義
    何事もきちんとルールを守らないと思っている人など
  • 良い人
    面倒をみすぎてしまう人など
  • 優しすぎる
    頼まれたら断れない人など
  • 気にしすぎ
    こんなことを言ったら、どう思われるか気にしちゃう人など

思い当たることありませんか?

人間関係で悩まない人が真面目じゃないって言ってるんじゃないですよ。真面目すぎるんです。完璧すぎ、良い人すぎ・・やりすぎな人が悩んでいるんだと思います。心の中では、めんどくさいなぁ~って思っているのに、付き合わないと悪いから・・・とか思っている優しい人も真面目な人なんです。

真逆のことをしてみよう!

私自身が経験したり、周りで悩んでいる人のことを聞いていて実感したことですが、悩んでいる人がやっちゃうこと、全部逆(反対)なことをしたらいいんです。

真面目でなくていい!!
⇒お返しなんてしなくてもいいんです。無理に付き合う必要なんてないんです!

完璧でなくていい!!
⇒なんでもすべてきちんとしなくてもいいんです。

良い人じゃなくていい!!
⇒無理して面倒みなくてもいいんです。

優しすぎなくていい!!
⇒頼まれても断っていいんです。

気にしなくていい!!
⇒言いたいこと言っちゃっていいんです。

そう!これでいいんです!!面倒くさいって思ったら、シャットアウト!人間関係を切ってもいいですよ。

嫌われてもいい!!

え~!!そんなことしたら、嫌われてしまうんじゃない?!って思うでしょ?
そうですね嫌われるかもしれません。

でも、嫌われてもいい!!んです。

はぁ~?!嫌われたくないです!って思うでしょ?

それが人間関係で悩む」原因です。

嫌われたくない、好かれたいから、一生懸命相手に合わせようとする。嫌われたくないから、良い人を演じてみる。嫌われたくないから、優しくしてみる。嫌われたくないから、言いたいことが言えない、面倒なのに付き合ってしまうなど、根源は「嫌われたくないから」からきています。

心にうそをつく

嫌われたくないから、していることが人間関係で悩む原因なんです。それって、自分の心にうそをついていることになります。本当の自分ではありませんよね。

本当の自分を隠したままの人を信用できますか?

答えは・・NO!信用なんてできませんよね。

嫌われたくないって思ってしていること・・実は嫌われることをしているんです。

心にうそをついて、本当の自分を隠したまま接していると歪みが生じ、いずれ、相手に気づかれます。本当はしたくないことをしていたってことがバレたら、相手も自分も傷つくことになります。

嫌われない

自分に正直な人って、わがままって思われますが、嫌われていますか?確かに度が過ぎると嫌われてしまうかもしれませんが、裏表のない正直な人って、反対に好かれていませんか?

正直な人は、心にうそをつきません。思ったことをストレートに話してくれます。正直すぎて、傷つくこともあるかもしれませんが、隠されて陰で言われている方が傷つきますよね。

嫌われたくないから、していた行動。実は、しなくても嫌われません。ありのままの自分でいいんです。ありのままの自分で嫌われてもいいじゃないですか。

嫌われてもいいや!!って開き直ってみましょう!

嫌われてもいいって開き直ると案外、嫌われませんよ(笑)

もしも嫌ってくる人がいたら、「あなたに嫌われても私は平気~」って笑い返してみてください。

解消法は、ありのままで気楽に生きること

こんなにたくさんの人がいるんです。合わない人がいたって当然です。合わない人と無理に合わせる必要はありません。ビジネスだけの人間関係と割り切るとか、合わないなら切ってしまえばいいんです。たとえ、自分とあう人が数人、1人だっていいじゃないですか。その人とだけ仲良くしてればいいんです。誰もあう人がいないなら、誰とも合わせなくたっていいんです。

人間関係で悩んでいる時って、そのことばかり考えてしまいがちですが、自分が思っているほど相手は何とも思ってなかった・・なんてことは多いです。もし、自分がしたことで相手を傷つけてしまったりしたら、その時は素直に謝ればいいんです。

雪の女王じゃないけど(笑)ありままの自分を大切して、気楽に生きると人間関係の悩みが解消されますよ。

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